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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

今日のレッスンは、振り替えでK川校でした。
I川・U垣・F井・S本・A谷さんの参加でした。
今回も私が逆「紅一点」でした。

先ずはアップで2対1のボレー・ボレーでした。
  注意点は、セットしたラケット面を後ろに引かず、
       そのまま前に振り出しなさい、でした。

今日のテーマは、スマッシュです。
  ①で横を向き、ラケットを担ぎ②で打点まで
  移動し③で打ち込む・・・がコツです。

次に、3対3でショートラリーです。
  注意点は、テーク・バックを大きくしないと、
  ステップは必ず踏む・・でした。

次は、クロスの打ち合いで、高さと距離を分けて打つでした。
  ①高く、ゆっくりと深く打つ
  ②低めの弾道でミドルに打つ・・と
  浅くなったら前に出てボレーでした。

その後は全面でゲーム形式(ローテーションを入れて)
の練習でした。
  クロスの打ち合い後、アプローチで前に出て
  ボレーをし、スマッシュして、後はゲーム
  形式でした。

  
テニススクール | 投稿者 サンダー 16:16 | コメント(0)| トラックバック(0)
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