今日は、有給が取れたので、午前中はレッスンでした。

午後３時から翌朝７時まで、勤務です。

先ずは、アップで２対１と２対１のボレー・ボレー。
　少しボールの下にラケットをすべりこませ、アンダー・スピン
　を掛け、ラケットを前に出だします。
　ボレーのアンダー・スピンに挑戦。

ショート・ラリーとロング・ラリーを。

スマッシュは、３点出しで、バツク・サイドとフォア・サイドから。

最後は、半面クロスでのサーブ・ポイント・マッチ。
　コーチから１ポイントとりました。