午前中の３rd振替えは９人の参加でした。

先ずは、アップで２対１と２対１のボレー・ボレー。
　少しボールの下にラケットをすべりこませ、アンダー・スピン　を掛け、ラケットを前に出だします。
　打点を通過させることで、ラケットの重さがボールに。

ボレーのアンダー・スピンに挑戦。

今日も、ミニ・ラリーでワイパー・スウィングに挑戦。
　スウィング・スピードを上げます。　

フラット・ドライブにも挑戦。
　体のターンとフォロースルーを首に巻きつけるイメージで。
　２球自分で打った後、ラケット出しで、フォアとバックに。