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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

有給が取れたので!!

今日は、有給が取れたので、午前中はレッスンでした。

午後3時から翌朝7時まで、勤務です。

先ずは、アップで2対1と2対1のボレー・ボレー。
 少しボールの下にラケットをすべりこませ、アンダー・スピン を掛け、ラケットを前に出だします。
 ボレーのアンダー・スピンに挑戦。

今日も、ミニ・ラリーでワイパー・スウィングに挑戦。
 スウィング・スピードを上げます。 

フラット・ドライブにも挑戦。
 体のターンとフォロースルーを首に巻きつけるイメージで。
 2球自分で打った後、ラケット出しで、フォアとバックに。


テニススクール | 投稿者 サンダー 13:59 | コメント(0) | トラックバック(0)
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