今日の午後からのレッスンは、８人の参加でした。

先ずはアップで２対１のボレー・ボレーでした。
　　ポイントは、息を吐きながら打つです。　　
　　（力まず、力が抜けて打てます。）

今日のテーマは、レシーブ力のＵＰです。
　　ポイントは３っです。
　　①１・２のリズムで打つ。
　　②オープン・スタンスで打つ。
　　③その場での、ヒネリとヒネリ戻しで打つ。

半面クロスでのフォアとバックでレシーブです。
　　コート内に１～２ｍ入ってのサーブをレシーブします。
　　必ず、オープン・スタンスで打ちます。
　　※ 順番待ち時に、素振りとステップ踏みは忘れてません。

最後は、全面でゲーム形式の練習をしました。