2008年12月02日
今日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午前中のレッスンの振替えは、6人の参加でした。
○先ずは、2球の手出しのフォアのクロス・ストロークを両サイドで。
続いてバックのクロス・ストロークを。
○フォアとバックの、クロスへストロークを。
フォアとバックで、センターとストレートの打ち分けを。
○ボレーボレーのアップ。
フォアとフォアを。
フォアとバックを。
バックとフォアを。
バックとバックを。
○フォアでセンターへのストロークを。
バックでセンターへのストロークを。
○最後に、ゲーム形式を。
フォアでセンターかサイドを狙ってからランダムに。
前衛はセンターカバーを。
○サーブの打ちっぱなしを。
狙ったコーンに4回も当てました。
今日の午前中のレッスンの振替えは、6人の参加でした。
○先ずは、2球の手出しのフォアのクロス・ストロークを両サイドで。
続いてバックのクロス・ストロークを。
○フォアとバックの、クロスへストロークを。
フォアとバックで、センターとストレートの打ち分けを。
○ボレーボレーのアップ。
フォアとフォアを。
フォアとバックを。
バックとフォアを。
バックとバックを。
○フォアでセンターへのストロークを。
バックでセンターへのストロークを。
○最後に、ゲーム形式を。
フォアでセンターかサイドを狙ってからランダムに。
前衛はセンターカバーを。
○サーブの打ちっぱなしを。
狙ったコーンに4回も当てました。
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