こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

何時ものメンバーの、５人の参加でした。

サーブと各自アップしボレーボレー後、ゲーム開始です。

私の成績は　２－４　４－２　４－３　４－２　でした。

ＷＦは１回で、サービス・キープは３回でした。

十八番のストレート抜きは、１回でした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、８人の参加でした。

○２対１と１対２のボレーボレーを。
　ボレーではインパクトを通過するように打つ。
　打ったら、正面に構えることが大切です。
　スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。

○フォアとバックで、アンダースピンボレーを両サイドで。

○フォアからサイドステップしてバックへと、
　バックからサイドステップしてフォアへの
　クロスストロークを８球を。
　フォアとバックで、クロスストロークを８球を。
　
○ボレーは①相手から時間を奪う。
　　　　　②自分の時間を作る。　の２種類がある。

○ボレストをフォアとバックのローテで。
　
○ゲーム形式は、２面でフォアからとバックからで
　クロスストローク＆ボレーのスタートで。