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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、8人の参加でした。

○2対1と1対2のボレーボレーを。
 ボレーではインパクトを通過するように打つ。
 打ったら、正面に構えることが大切です。
 スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。

○フォアとバックで、アンダースピンボレーを両サイドで。

○フォアからサイドステップしてバックへと、
 バックからサイドステップしてフォアへの
 クロスストロークを8球を。
 フォアとバックで、クロスストロークを8球を。
 
○ボレーは①相手から時間を奪う。
     ②自分の時間を作る。 の2種類がある。

○ボレストをフォアとバックのローテで。
 
○ゲーム形式は、2面でフォアからとバックからで
 クロスストローク&ボレーのスタートで。




テニススクール | 投稿者 サンダー 18:12 | コメント(0)| トラックバック(0)
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