こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午前９時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、６人の参加でした。

○先ずは、ワイパースィングをフォアとバックで。
　ボールを前に投げて。

○２対１と１対２のボレーボレー。
　ボレーではインパクトを通過するように打つ。
　打ったら、正面に構えることが大切です。
　スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。

○ゲーム形式は、コースを狙うボレーを。
　①フォアでストレート後、２人の間かショートへ。
　②バックでストレート後、２人の間かショートへ。
　
○５人ローテでゲーム形式を。
　①フォアでストレート系３種（右か左か上を）後、フリーで。
　②バックでストレート系３種（右か左か上を）後、フリーで。

○最後はサーブを。
　

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、９人の参加でした。

○先ずは、ワイパースィングをフォアとバックで。

○２対１と１対２のボレーボレーとボレストを２面を使って。
　ボレーではインパクトを通過するように打つ。
　打ったら、正面に構えることが大切です。
　スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。

○ゲーム形式は、コースを狙うボレーを。
　①フォアでストレート後、２人の間かショートへ。
　②バックでストレート後、２人の間かショートへ。
　
○４人でゲーム形式と５人でロブ＆スマッシュをローテで。
　①フォアでストレート後、２人の間かショートへ。
　②バックでストレート後、２人の間かショートへ。

○２面でゲームを。
　３勝３敗でした。