2009年02月18日
今日のスクールは!!
こんにちわ!!!(^_^)v サンダーです!!!V(^-^)V
今日の午後からのレッスンは、6人の参加でした。
○先ずは、ワイパースィングをフォアとバックで。
ボールを前に投げて。
○2対1と1対2のボレーボレー。
ボレーではインパクトを通過するように打つ。
打ったら、正面に構えることが大切です。
スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。
○ゲーム形式は、コースを狙うボレーを。
①フォアでストレート後、2人の間かショートへ。
②バックでストレート後、2人の間かショートへ。
○5人ローテでゲーム形式を。
①フォアでストレート系3種(右か左か上を)後、フリーで。
②バックでストレート系3種(右か左か上を)後、フリーで。
○最後はサーブを。
今日の午後からのレッスンは、6人の参加でした。
○先ずは、ワイパースィングをフォアとバックで。
ボールを前に投げて。
○2対1と1対2のボレーボレー。
ボレーではインパクトを通過するように打つ。
打ったら、正面に構えることが大切です。
スプリットステップすることで、地面を踏んだ勢いで次の動作に移れる。
○ゲーム形式は、コースを狙うボレーを。
①フォアでストレート後、2人の間かショートへ。
②バックでストレート後、2人の間かショートへ。
○5人ローテでゲーム形式を。
①フォアでストレート系3種(右か左か上を)後、フリーで。
②バックでストレート系3種(右か左か上を)後、フリーで。
○最後はサーブを。
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