こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V


明日は、母の祥月命日ですので、故郷の境港に墓参りの予定です。

孫の花音も連れて行きます。

水木キタロウ・ロード他を見せてやります。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、５人の参加でした。

○先ずは、３人ローテでフォアへのボレーの球出しを。
　バックへのボレーの球出しも。
　ステップ・１・２のリズムで。　

○ボレー＆ポーチを。
　①バックをセンターへ②フォアをサイドへ③バックをセンターへ
　④フォアをサイドへ⑤バックをセンターへ⑥ポーチを　３人ローテで。
　サイドを替え、①バックをセンターへ②フォアをサイドへ③バックをセンターへ
　④フォアをサイドへ⑤バックをセンターへ⑥ポーチを

○ロブ＆スマッシュは、コーチの球出しで、１５本を。

○ミニとミドルのラリー後、３人ローテでサーブ＆リターンを。

○ゲーム形式は、３人対２人のローテで、アプローチ・スタートで。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日はＳ氏と、昼休憩の時間に会社で、囲碁を楽しみました。

今日は、左上隅に一間に掛かった、定石後、左下星に掛かったら、

二間に高く挟んでこられたので、桂馬にすべり、その後に挟んでこられた

黒石を攻め、右辺星付近に戦線が拡大し、中央の黒石を攻め、

召し取っては、私の完勝です。

こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午前中は、救急訓練でした。

先ずは、間接圧迫止血に付いてでした。

止血点と各動脈についてを確認しました。

そして、三角巾を使っての包帯法です。

色々な負傷部位に三角巾を使っての包帯法を学びました。

最後に、今月、導入されたＡＥＤの説明を受けました。