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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

境港へ!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V


明日は、母の祥月命日ですので、故郷の境港に墓参りの予定です。

孫の花音も連れて行きます。

水木キタロウ・ロード他を見せてやります。

故郷・境港 | 投稿者 サンダー 18:51 | コメント(0) | トラックバック(0)

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、5人の参加でした。

○先ずは、3人ローテでフォアへのボレーの球出しを。
 バックへのボレーの球出しも。
 ステップ・1・2のリズムで。 

○ボレー&ポーチを。
 ①バックをセンターへ②フォアをサイドへ③バックをセンターへ
 ④フォアをサイドへ⑤バックをセンターへ⑥ポーチを 3人ローテで。
 サイドを替え、①バックをセンターへ②フォアをサイドへ③バックをセンターへ
 ④フォアをサイドへ⑤バックをセンターへ⑥ポーチを

○ロブ&スマッシュは、コーチの球出しで、15本を。

○ミニとミドルのラリー後、3人ローテでサーブ&リターンを。

○ゲーム形式は、3人対2人のローテで、アプローチ・スタートで。

テニススクール | 投稿者 サンダー 18:29 | コメント(0) | トラックバック(0)

会社で囲碁を!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日はS氏と、昼休憩の時間に会社で、囲碁を楽しみました。

今日は、左上隅に一間に掛かった、定石後、左下星に掛かったら、

二間に高く挟んでこられたので、桂馬にすべり、その後に挟んでこられた

黒石を攻め、右辺星付近に戦線が拡大し、中央の黒石を攻め、

召し取っては、私の完勝です。








私と囲碁 | 投稿者 サンダー 17:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

救急訓練!!

こんにちは!!!   サンダーです!!!

今日の午前中は、救急訓練でした。

先ずは、間接圧迫止血に付いてでした。

止血点と各動脈についてを確認しました。

そして、三角巾を使っての包帯法です。

色々な負傷部位に三角巾を使っての包帯法を学びました。

最後に、今月、導入されたAEDの説明を受けました。


消防・他訓練 | 投稿者 サンダー 17:32 | コメント(0) | トラックバック(0)
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