こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

皆さんが集まるまで、サーブを１カゴ打ちました。

新人さんが来られたので、アップ後に私の球出しでボレー・ストを。

その後、フォアとバックに５球毎の球出しでストロークを。

遅れてmakoさんが来られて、５人の参加でした。

その後、ゲーム開始です。

日暮れ前まで楽しみました。

私の成績は　４－２　４－１　４－２　でした。

ＷＦは１回で、サービス・キープは３回でした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、５人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
　打点も後ろでした。

○今日のテーマは、並行陣対並行陣のボレーです。
　センターにボレーしてからは自由に。
　　
○フォアとバックのストロークをストレートへ。

○フォアとバックのストロークをストレートかセンターへ。

○クロス・ラリーを。
　スウィングを前に大きくです。
　
○ゲーム形式は、両サイドで。
　対並行陣で、ストレートかセンターへ打ってから自由で。