こんばんわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日のお昼は、久しぶりに、こだわり ちゃんぽん でした。

レッスンの帰りに、立ち寄りました。

具沢山で、食べても食べても、麺が出てきません。

満足！！！　　　満足！！！

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、６人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　ラケットを視界の後ろへ引かないことが肝要です。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
　打点も後ろでした。

○今日のテーマは、並行陣対並行陣のボレーです。
　３人のローテで、センターにボレーしてからは自由に。
　　
○フォアとバックのストロークをセンターへ。
　前で打ち、斜め後ろへ下がり打ち、斜め前に進み打ちます。　

○３人ローテでサーブ＆リターンを。

○今日は月末なので、ゲームを。
　成績は　２－２　４－０　でした。