こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午後１時からは、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

数名の方から、お休みのメールを頂いてます。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？

tohsiさんはレッスンを受けてからの参加です。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンの振替えは７人の参加でした。

○フォアのボレーで、①ステップ②右足③左足のリズムを大切に。
　ボールがうくのは面が上を向いているからで、フラットに前にが肝心です。

○テーマは、ボレーです。
　ローテでサイドを変えて。　
　フォア・バック・フォア・フォアの順で、センター・センター・　　
　センター・サイドへ捻って・右足・左足・ヒットのボレーを。
　バック・フォア・バック・バックの順で、センター・センター・
　センター・サイドへ前に出て行って、相手の膝付近に、
　捻って・右足・左足・ヒットのボレーを。

○クロス・ストロークを。
　フォアとバックをローテで両サイドで、コーチの球出しで。
　体を廻す事が大事です。
　
○クロス・ラリーを。
　ローテで、フォアはフォアでスタートとバックはバックスタートを
　両サイドで、足を止めないことが肝心。

○最後は、ゲーム形式でした。
　早め早めの判断が必要です。
　ローテで２人がストロークで、球出しをクロスに返してからの。
　
　ストローカーのサイドとバックへのアウトは勿体無いです。
　１回目のチャンスは迷わずに決めることです。