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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンの振替えは7人の参加でした。

○フォアのボレーで、①ステップ②右足③左足のリズムを大切に。
 ボールがうくのは面が上を向いているからで、フラットに前にが肝心です。

○テーマは、ボレーです。
 ローテでサイドを変えて。 
 フォア・バック・フォア・フォアの順で、センター・センター・  
 センター・サイドへ捻って・右足・左足・ヒットのボレーを。
 バック・フォア・バック・バックの順で、センター・センター・
 センター・サイドへ前に出て行って、相手の膝付近に、
 捻って・右足・左足・ヒットのボレーを。

○クロス・ストロークを。
 フォアとバックをローテで両サイドで、コーチの球出しで。
 体を廻す事が大事です。
 
○クロス・ラリーを。
 ローテで、フォアはフォアでスタートとバックはバックスタートを
 両サイドで、足を止めないことが肝心。

○最後は、ゲーム形式でした。
 早め早めの判断が必要です。
 ローテで2人がストロークで、球出しをクロスに返してからの。
 
 ストローカーのサイドとバックへのアウトは勿体無いです。
 1回目のチャンスは迷わずに決めることです。


 

テニススクール | 投稿者 サンダー 14:14 | コメント(0)| トラックバック(0)
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