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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

会社で囲碁を!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

明日はS氏と連絡が取れましたので、昼休憩の時間に会社で、

囲碁を楽しむ予定です。

最近は、時間切れ引き分けが多かったですが、前回は負けました。

今回は、文句無しの、勝に行きます。

私と囲碁 | 投稿者 サンダー 16:46 | コメント(0) | トラックバック(0)

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは7人の参加でした。

○フォアのボレーで、①ステップ②右足③左足のリズムを大切に。

○テーマは、バック側にボレーを配球するです。
 相手の膝付近に、返って来たら①ショート・クロスへ
 ②ロブを③センターへ・・・バリエーションを広げる。
 
○ローテでボレーとスマッシュを。
 クロスへミドル・ボレー後に、ストレートへスマッシュを。

○左右のローテでクロスへミドル・ボレーを、ロブで返されてからは自由に。

○最後は、2ポイント・サーブゲームを。

 

テニススクール | 投稿者 サンダー 16:42 | コメント(0) | トラックバック(0)

救急・消防訓練!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日の午前中は、救急と消防訓練でした。

空気呼吸器の装着訓練の後に、

9月27日の総合防災訓練に向けての訓練です。

①消防車で現地へ。
②整列して到着の報告。
③指揮所の設置の指示を受ける。
④指揮所を設置。
⑤指示に従い待機。
⑥放水準備に掛かる。
⑦放水準備完了。
⑧実際に放水。
⑨撤収。

以上を4人1組で、礼式躁方に則り2回実施。

以上で、本日の訓練は終了。
投稿者 サンダー 13:12 | コメント(0) | トラックバック(0)
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