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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、6人の参加でした。

○フォアのボレーで、①ステップ②右足③左足のリズムを大切に。
 ボールがうくのは面が上を向いているからで、フラットに前にが肝心です。

○今日のテーマは前後に動くです。
 センターにボレーを打つと、ロブが来やすいのでケアを。
 ボレーを前に出て打つて、ロブを下がってスマッシュ。
 ボレーでラケットをネットより下へ下げず、前にが肝要。

○ストロークでサイドステップ・インで打ち、サイドステップ・アウトで下がる。
 3人のローテで、フォアとバックを両サイドで。

○ゲーム形式は、6人入ってのローテで。
 コーチの球出しを、センターにボレーを打つてからを。
 サイドを変えてのゲーム形式でした。

○最後は、1ポイント・ゲームを。
 勝てばサーブに、負けるとレシーブに。

テニススクール | 投稿者 サンダー 18:37 | コメント(0)| トラックバック(0)
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