こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、６人の参加でした。

○先ずは、２対１と１対２のボレーボレーを。
　打ったら、正面に構えることが大切です。

○ストロークで、前後の動きを。
　後ろ→前→後ろへ動いてのストロークをフォアとバックで。
　後ろで打つ時は、フォロースルーは上へ。
　前で打つ時は、フォロースルーは前へが大切です。

○ストローク＆ボレーを両サイドで。
　バックでは、体が開かぬように、左手を後ろに引くと良い。

○アプローチ＆ボレーを両サイドで。
　３人ローテでフォアとバックを。

○ゲーム形式を、両サイドで。
　アプローチからを、フォアとバックで。
　前衛はセンターカバーを。

○最後は、サーブを。