こんにちは！！！　　　サンダーです！！！

明日の午前９時から、播磨町のコートで平日練習会の予定です。

参加表明が皆さんから、必ずあると良いのですが？？




☆☆参加資格は有りません。気楽に参加ください。

☆☆年齢制限もレベル制限も有りません。

☆☆参加希望の方は、コメントの書き込みを、お願いします。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

○先ずは、２対１と１対２のボレーボレーとミニラリーを。

○ボレーの打ち分けを。
　①バックでセンターに打ち、フォアでショートクロスに打つ。　②バックでセンターに打ち、バックでショートクロスに打つ。
　③サイドステップ後にセンターに打つ。

○３っのスマッシュの打ち分けを、３人のローテで。
　①センターに打つ。
　②サイドに打つ。
　③ストレートに打つ。

○３列で、ショート→ロングのストロークを。

○ゲーム形式を、両サイドで。
　センターへのボレーからとショートクロスへのボレーからを。
　前衛はセンターカバーを。

○最後は、半面のサーブ＆レシーブを。

こんにちわ！！！　　 サンダーです！！！

今日は、午前中にレッスンの振替えを、予約してみましたが、

残念ながら定員一杯で予約できませんでした。