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テニスで仲間を作ろう!! テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

サンダー

テニスで仲間を作ろう!!

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テニスで仲間を作ろう!!を合言葉に仲間作りに役立ちたい。

今日のスクールは!!

こんにちわ!!!(^_^)v   サンダーです!!!V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、2人の参加でした。

○先ずは、ボレーの30秒の球出しをフォアへ。
 続いてバックへ。
 サイドを替えて、同じく。
 ①フォアでは、ステップ・右足・左足。
 ②バックでは、ステップ・左足・右足。 が肝要です。
 最後は、フォアとバック交互にを、両サイドで。

○スマッシュを。
 打点を落として叩くイメージを2ヶ所で。
 前に打つイメージを2ヶ所で。
 最後は、グランド・スマッシュを。

○ライジングの球出しをフォアへを、両サイドで。

○ライジングを使っての、ボレストを、両サイドで。

○ゲーム形式。
 ライジングでクロスからを、両サイドで。

○サーブ練習。
 ①ラケットのエッジから入り、親指を内側へ。
 ②上げた左手は、横に引かずに、下に降ろす。
 ③右手は遠く、前に振り出す。
 ④トスはコート内に落ちるように。
 以上が、本日の要領でした。



 
テニススクール | 投稿者 サンダー 17:38 | コメント(0) | トラックバック(0)

会社で囲碁を!!

こんにちわ!!!   サンダーです!!!

今日は、昼休憩の時間に会社でS氏と囲碁を楽しむ予定でした。

今日は、S氏の都合が悪くて、中止と成りました。

残念です!!!



私と囲碁 | 投稿者 サンダー 08:35 | コメント(0) | トラックバック(0)
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