こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、２人の参加でした。

○先ずは、ボレーの３０秒の球出しをフォアへ。
　続いてバックへ。
　サイドを替えて、同じく。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　最後は、フォアとバック交互にを、両サイドで。

○スマッシュを。
　打点を落として叩くイメージを２ヶ所で。
　前に打つイメージを２ヶ所で。
　最後は、グランド・スマッシュを。

○ライジングの球出しをフォアへを、両サイドで。

○ライジングを使っての、ボレストを、両サイドで。

○ゲーム形式。
　ライジングでクロスからを、両サイドで。

○サーブ練習。
　①ラケットのエッジから入り、親指を内側へ。
　②上げた左手は、横に引かずに、下に降ろす。
　③右手は遠く、前に振り出す。
　④トスはコート内に落ちるように。
　以上が、本日の要領でした。