こんばんは！！！　　　サンダーです！！！

今日の午後１時からは、播磨町のコートでの平日練習会でした。

皆さんが集まるまで、サーブを１カゴ打ちました。

新人さんが来られたので、私の球出しで１カゴをフォアに。

バックに１カゴ球出し後、サイドを変えてフォアとバックに１カゴを。

tohsiさんとmichiさんのアップ中に、makoさんが来られたので、

makoさんとボレストを開始。

サーブの打ちっぱなし後に、ゲーム開始です。

日暮れ前の４時過ぎまで楽しみました。

私の成績は　０－４　３－４　１－４　０－４　２－４　２－４　でした。

ＷＦが５回で、サービス・キープは１回だけでした。

こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午前中のレッスンの振替えは、６人の参加でした。

○ボレー・ボレーで肘を支点ではなく、肩を支点で打ちます。
　まだまだ、ラケットを変に捏ねてます。反省・・・
　打点も後ろでした。

○今日のテーマは、アプローチからのボレーです。
　動きながら予測して、止まってボレーします。
　キック・ステップでアプローチを。
　　
○ゲーム形式は、５人ローテでを。
　３対２で、アプローチからの。
　
○ポーチに挑戦。
　平衡陣対平衡陣で、ボレーヤー２人対３人ローテで。　

○ゲーム形式は、５人ローテで。
　ボレーヤー２人対３人ローテで、ポーチからの。

○最後は、半面の３ポイント・マッチ・ゲームを。