こんにちわ！！！(^_^)v　　　サンダーです！！！V(^-^)V

今日の午後からのレッスンは、７人の参加でした。

○先ずは、２対１と１対２のボレー・ボレーをローテで。
　面をオープンに前で打ち、ラケットを止める。
　フォアではラケットを立てすぎないこと。
　バックではラケットとの角度を９０°に維持して。
　ステップ・１・２のリズムで。　

○フォアへと、バックへと、２０秒の球出しで、ボレーの配球を。
　ロングとショートへとロングとショート交互にを。　
　インパクトを通過するように打ち、斜め上から下へのスイングを。
　
○両サイドでボレストを、２人ローテで。
　①フォア・サイドで、フォアのストロークをボレーヤーへ。
　②バック・サイドで、バックのストロークをボレーヤーへ。
　ボレーヤーはボールを少し運ぶように打つこと。
　
○先ずは、バック・フォアと交互に３０秒の球出しを両サイドで。
　①フォアでは、ステップ・右足・左足。
　②バックでは、ステップ・左足・右足。　が肝要です。
　
○ロブ＆スマッシュはスマッシュを１２本入るまでを。

○ゲーム形式は、５人のローテで、両サイドを。
　ショート・クロスを使ってを。

こんにちわ！！！　　　サンダーです！！！

今日は、昼休憩の時間に会社でＳ氏と囲碁を楽しみたかっのでしたが、

Ｓ氏はこの９月末で定年退職で、挨拶廻りの準備で、中止と成りました。

残念です！！！

定年退職後は、郷里の九州に帰るので、会社での囲碁はなくなります。

数ヶ月に１度、此方に来られるとの事で、土曜日に姫路のご自宅で

囲碁を打とうとの、約束を頂きました。